Um cabelo bonito e hidratado é o segredo para um aspeto saudável, brilhante e manuseável.
Quer esteja a lutar contra um cabelo seco e quebradiço ou queira simplesmente um aspeto deslumbrante e luxuoso, saber como hidratar corretamente o seu cabelo pode fazer toda a diferença.
A hidratação do cabelo tem essencialmente a ver com a manutenção do equilíbrio da humidade que o mesmo recebe. Quando o cabelo seca, pode dever-se a uma variedade de fatores, como a exposição ambiental, a criação de penteados com calor, os tratamentos químicos e até mesmo rotinas inadequadas de cuidados com o cabelo. O truque para combater a secura e promover a hidratação é adotar práticas que retenham a humidade e protejam a fibra capilar.
Em primeiro lugar, escolha o champô e o amaciador adequados para o seu tipo de cabelo, procurando ingredientes como a glicerina, o aloé vera e o ácido hialurónico, que são excelentes para hidratar o cabelo.
Limitar os penteados também pode fazer uma grande diferença, uma vez que a utilização excessiva de fontes de calor, como secadores de cabelo, alisadores e ferros de frisar, pode retirar ao cabelo a sua hidratação natural.
Além disso, tente incorporar óleos e séruns na sua rotina. Por outro lado, certifique-se também de que bebe muita água e tem uma dieta equilibrada, rica em vitaminas e minerais, especialmente os que são conhecidos pela saúde do cabelo, como a biotina e a vitamina E.
Proteger o seu cabelo enquanto dorme também pode ajudar a mantê-lo hidratado. Algumas pessoas utilizam mesmo uma fronha de seda ou cetim para reduzir a fricção e evitar a perda de humidade, ou envolvem o cabelo num lenço de seda antes de dormir.
